Strukoviny sú kvalitným zdrojom bielkovín a sacharidov, preto sú považované za výživovo hodnotné potraviny. Patrí sem napríklad hrach, šošovica, fazuľa alebo cícer. Navyše sú cenovo dostupné a hodia sa do mnohých receptov. Chcete si pripraviť zdravý, jednoduchý a lacný obed? Vyskúšajte niektorý z týchto receptov zo strukovín.
.
Krémová hrachová polievka
Recept na polievku zo sušeného hrachu s jemnou krémovou konzistenciou bez smotany
Našli ste inšpiráciu? Tak šup do kuchyne! Vyskúšajte niektorý z týchto jednoduchých a lacných receptov zo strukovín, či už ide o polievku alebo hlavné jedlo, ktorý si zamiluje celá rodina.